Sweet dreams are made of this!
Yoga is de “Zen-versie” van Mood.
Mood is bij wijze van spreken je aan-knop om de dag stevig te starten, dankzij de combinatie van specifieke B-vitamines, Ginseng en Rhodiola, en Yoga is je uit-knop om de dag ideaal af te sluiten.
Een energieke dag en een rustige nacht, dat willen we toch allemaal?
Wat zit er ook weer in de YOGA?
Yoga bevat het adaptogeen ashwaganda dat een rol speelt in het moduleren van ons stressrespons en ook een rol speelt bij het inslapen.
Wat is een adaptogeen? Adaptogenen zijn stoffen die processen in het lichaam kunnen moduleren zoals de gevoeligheid voor externe factoren.
Zo kunnen ze bijvoorbeeld de weerstand van het organisme tegen stress optimaliseren. Het Latijnse ‘adaptare’ betekent “aanpassen” en dat is precies waar adaptogenen je in ondersteunen.
In dit geval om je lichaam helpen aan te passen in situaties van angst, stress of vermoeidheid.
