Hoe zalig zou het niet zijn mocht er één dieet bestaan die voor iedereen zou werken!
We zijn allemaal opzoek naar een manier om gewicht te verliezen of om op ons gewenste gewicht te blijven. Er bestaat zoiets als een voedingspatroon en een dieet, wat is nu het verschil?
Een voedingspatroon = voeding die we dagelijks nuttigen zonder beperking en zonder enige vorm van beweging.
Een dieet = een voedingspatroon dat moet voldoen aan een aantal regels. Die regels zijn er om bepaalde doelen te bereiken. Dit kan zowel om medische- of esthetische reden zijn.
Zou het dan niet beter zijn om over een dieettherapie te spreken?
Bestaat er dus een ideaal dieet? Ja & Neen!
Ik help je graag naar een gezondere levenswijze.
