© body dynamic Kortrijk

Het is belangrijk om een goede begeleiding en ondersteuning te krijgen als je gaat werken aan je conditie.

De voordelen van een goede conditie zijn: 

  • een sterker hart

  • een groot uithoudingsvermogen

  • krachtige spieren

Een goede conditie draagt ook bij aan een goed humeur en zorgt ervoor dat je helderder gaat denken.

 

Je kan kiezen voor een persoonlijk en op maat gemaakt programma die door jouw trainer samengesteld is of voor een meer algemeen programma.

Met dit programma gaan we vooral je uithouding gaan verbeteren.